Hubert - GH załatwi sprawę, nie wiem czy pamiętasz ja też miałem ten problem. Ale zauważyłem też jeszcze jedno, jak wejdę na długie estry to mnie wysyfia na maxa, na propie nawet z winem nie mam prawie nic ;-) Zresztą nie ma co brać do bani, w lato na słońcu wszystko i tak zejdzie, a zimą pod ubraniem mogą sobie być.
Udaj się z tym do lekarza, bo jeśli to skolioza to jesteś w takim wieku, że dasz radę to wyćwiczyć. Miałem ten sam problem, lecz udało mi się to wyćwiczyć do minimum. No i jeśli to skolioza to będziesz musiał odpuścić kilka ćwiczeń, ale to już z lekarzem musisz porozmawiać..
Pauleta na wiekszych imprezach sie po prostu "spalał" nic nie grał czy to na ME 2004 czy MŚ 2006 choc zgadzam sie ze jest problem u Nich z napastnikami bo Nuno Gomes to juz nie ten co kiedys
[...] w to co robisz, ale nie wiem czemu czepiasz sie mojej osoby? W kazdej wolnej chwili staram sie cos zalatwic dla dobra tego dzialu, a ze Ty masz inne zdanie to nie moj problem, trudno. Pozdrawiam GÓRAL PS. Jestem mocno urazony i zdegustowany, mam nadzieje ze sprawa wyjasni sie... -- buehehe wskaż jedno pomówienie choć jedno jedyne odnośnie [...]
To możemy sobie podać ręce bo ja najchętniej się na swoim ciele wyładowuję:/ w dużej mierze to rodzice wpędzili mnie w te problemy z anemią (zresztą w wieku 18lat ważyłam 45-46kg więc anemia to tylko efekt uboczny) a nawet wtedy mi mama potrafiła powiedzieć że mam szerokie biodra.. ale nie można z góry zakładać, że będę taka jak ona. Obli ja [...]
[...] dawkach , delikatny sport rower i gumy oporowe trening siłowy odpada dyskopatia w kilku miejscach , diety od keto do tłuszczowo - białkowych -Co do snu tutaj jest problem bo jak nie wezmę tritico to w nocy się budzę (Pomimo 10-20 mg melatoniny )cały czas nie mogę wejść w sen głęboki wystarczająco długi - wiem ze [...]
[...] dawkach , delikatny sport rower i gumy oporowe trening siłowy odpada dyskopatia w kilku miejscach , diety od keto do tłuszczowo - białkowych -Co do snu tutaj jest problem bo jak nie wezmę tritico to w nocy się budzę (Pomimo 10-20 mg melatoniny )cały czas nie mogę wejść w sen głęboki wystarczająco długi - wiem ze [...]
Wlasnie problem w tym ze im wiecej czytam tym jest wiekszy problem, wszedzie zwolennicy jednego i zarazem przeciwnicy, zwolennicy cukru, tluszczu a z drugiej weglowodanow. Sam nie wiem co juz bedzie odpowiednie. Generalnie chodzi o to zeby nie nabrac tluszczu. Po treningu walnac gainer przed brzuszkami czy po ? to samo sie tyczy miodu, przed [...]
[...] 3,75; 5kg 8/8/6/3 Zostawić tyle i dociagać 2. ostatnie serie czy normalnie dołożyć następnym razem? - Wiosło hantlą 4 x 8 24kg BARKI: - Face pull 3 x 8 40kg Z tym ćw. jest problem, bo wyciąg stoi 1,5m od następnej maszyny i jest za mało miejsca żeby prawidłowo je wykonywać. Unoszenie w opadzie nie bardzo mi wchodzi. Mogę zmienić na butterfly [...]
[...] wypowiedzi co niektórych to ręce opadaja. Chyba nie ma innego wyjścia - trzeba będzie testować na sobie tak jak wszystko inne. Pomyślę nad tym vitalmaxem. Z żurawiem będzie problem, bo nie mam partnera treningowego, a w godzinach w których trenuję jest bardzo mało ludzi i każdy robi swoje i namówienie kogoś do dłuższej asysty moze graniczyć z [...]
[...] ile zaliczyszz slabsza reka - tyle masz prawpo wykonac reka silniejsza z czasem powinno sie wyrownywac wszystko a z mniej optymistycznych prognoz - byc moze krzywy kregosłup uciska na jakis nerw wiec masz rece inaczej unerwione wybierz sie do neurologa, fizjo, pediaty, chiropraktyka , zapytaj o ten problem w kontekscie przyciesnietego nerwu
Testosteron masz w połowie normy, więc w czym problem ? Powtórz badania za jakiś czas, bo zbyt wiele czynników może wpływać na jego wahania np. redukcja którą zakończyłeś. To 6-bromo i Atd sprzedaj, bo testosteronu to nie podniesie, tylko estrogen zbije i będą problemy z suchością stawów i libido. Edit: I zamazuj na zdjęciach dane tj. pesel, data [...]
[...] to zrobić bez badania to przede wszystkim należałoby wejść na redukcję tkanki tłuszczowej, zejść z tym poziomem tłuszczu dużo niżej niż jest aktualnie i wtedy jeżeli problem by zniknął to byś miał pewność że była to tylko lipomacja, bądź jeżeli problem nie zniknie a wręcz się "powiększy" w skali, ze względu na mniejszą ilość tłuszczu w [...]
Ok niechcesz to nie pomagaj.Z tych rzeczy ktore napisales,żadna nie jest dla mnie nowoscią,nie mowie że jestem mistrzem,czy jakims zawodowcem,bo moj podstawowy problem polega na tym że nie mam przyrostów.Jestem poczatkujacym zgadza się,ale moglbys zmienic nastawienie,bo zamiast checi pomagania pokazujesz złośliwe usposobienie.Nie po to zalozylem [...]
[...] i idziemy tak niepozornie a ten znajomy jak gdyby nigdy nic. Koles zachaczyl go "z bara" na co nasz znajomek "*******LAJ". Koles do niego "a co masz problem?" i chwyta go za ubranie. Patrzymy a qmpel bez zastanowienia walnal go z banki w twarz. Koles tylko zarzucil glowa i rzucil txt w stylu "no i co [...]
Dorcia moze pomysl nad przejsciem sie do jakiejs pani albo pana ( choc wydaje mi sie ze pani bedzie lepsze) od zywienia, powiesz jaki masz problem ona napewno zna sie na tym, doradzi Ci ,podpowie itd. w koncu nie bedziesz sobie radzila z coraz to koeljnymi dietami i potem bedzie ciezko Ci wyjsc z choroby wiec moze pomoze Ci ktos kto zna sie na [...]
[...] pojęcia jak posiłek przez i po treningowy. Prawda jest taka, ze produkty polecane do diety zbilansowanej są objętościowo znacznie większe niż "normalne" jedzenie, problem jest raczej ze zjedzeniem wszystkiego niż z byciem na głodzie. Wg mnie Twój problem to raczej ujędrnienie ciałka i nabranie kształtów sportowej sylwetki niż [...]
[...] i jakieś kultury bakterii). Trzymaj się zasady: wszystko WOLNO, nie wszystko WARTO. Po czwarte: Kawa jak najbardziej jest ok! Jeżeli nie lejesz pół szklanki mleka, to jaki problem wlać chociaż 50ml? (jak wyrabiasz tłuszcze, to używaj mleka 0,5% - to tylko 35kcal w 100ml lub napojów roślinnych - taki kokosowy ma 15kcal/100ml) Po piąte: Jeśli [...]
osobiscicie mysle, ze problem lezy w glowie, i mowilem to z cala powaga. po prostu sam sie nakrecasz, bo jak napisales (jak pomyslisz o czyms) to wtedy wystepuje problem.
Nie poddawać się za wszelką Cenę!
